这种现象除了取决于特定的气候之外，还与伏天高温、高湿，人们食欲下降，对蛋白质的摄入减少，致使头发成分中的蛋白质缺乏有关，不良生活方式带来的负面影响也是非常严重的。

 

    医生提醒患者，夏季是斑秃的高发季节，患者应该特别注意以下几点预防斑秃。

 

    一、应注意勤洗头。夏季气候炎热，身体容易出汗，头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病。而这些，都是导致头发容易脱落的原因。

 

    二、防紫外线直射头部。尽量避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，像保护皮肤那样保护头发。医生建议：外出时，较好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

 

    三、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止饮酒）。

 

    四、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

 

    五、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

 

    医生建议患者日常生活中要注意保持良好的心情和充足的睡眠，多参加运动，健身强体。这是消除紧张的较好方法之一，因为紧张也是造成头发脱落的原因之一。同时还要注意饮食，勿忘增加营养。如果发现自己患上了斑秃，请务必到正规医院进行检查，找出发病源，这样对症治疗才能更快的康复。