兰州北大皮肤专科医生介绍，青少年斑秃发病的正逐渐走高，青少年斑秃的增加，可能与心理压力大有联系。孩子患上斑秃这种病，往往在不经意间发现的因此孩子和家长往往都感到比较紧张，其实紧张没有任何必要反而还会加重病情，患者可以以乐观心态来对待病情。

 

    斑秃部分病者、尤其是年龄小的可自行治好，而且现在医学对斑秃的治好很高；相反，太过紧张可能加剧心理压力，症状会更重。

 

    怀疑自己脱发通常是从洗头时大把脱落的头发开始的，所以，预防脱发也该从洗头入手。合理的洗头方法对脱发的预防有较大的帮助。青少年应知悉，合理的洗头方法包括正确的洗涤方法、适合的洗涤频和洗护产品的选择。

 

    1、正确的洗涤方法包括5个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

 

    2、适合的洗涤频应根据自身发质决定，干性发质7~10天洗一次，油性发质3~5天洗一次，中性发质5~7天洗一次。

 

    3、洗护产品的选择，洗护产品的选择同样要求根据发质进行挑选，并要求尽可能地选择无刺激或弱酸性的洗发剂。

 

    预防青少年脱发还可在日常生活中注意一些小窍门，比如：坚持早晚梳发、更换梳发的方向、进行头部按摩、少吃油腻食物、多吃养发护发产品、让头发自然风干等。

 

    正确的头发洗涤方法、适合的头发洗涤频和洗护产品的选择是预防青少年脱发的着手点，但同时还要求培养健康的生活方式和作息习惯，以降低脱发的风险。

 

    斑秃脱发又称为神经性脱发，往往因精神受刺激、过分忧虑、生气、焦虑、悲伤、失眠或忽然受惊吓，引发植物神经功能失调，血管运动中枢性能紊乱，局部毛细血管痉挛性收缩，毛乳头供血发生障碍，以致毛发失养而脱落。患者可以根据斑秃的病因，做好斑秃的预防工作。