我有一位朋友较近得了带状疱疹，开始时只是有些低烧，乏力，然后又出现了全身的不适，皮肤上陆续出现了红斑和成群的疱疹，透明的水泡，而且非常疼痛难忍。那么要怎样预防带状疱疹呢，我才不会被感染上呢？

　　兰州北大皮肤专科医生讲解：带状疱疹虽然具有传染性，但人体有一定的免疫力，基本上没有感染。要想避免患上带状疱疹，建议生活中做好以下几点：

　　增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。

　　预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积较给予治疗。

　　防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

　　避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

　　增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

　　以上讲解的是带状疱疹的预防方法，你如果还有哪些不明白的地方，可以咨询我院的在线医生，医生们会给您满意的答复！