带状疱疹是和水痘一样都是由病毒引起的，很多人因为小时候得过水痘，病毒留在体内，因此后期很容易诱发带状疱疹，对此我们需要重视，并且积较的做好预防的措施避免带状疱疹的发生。那么，怎么预防带状疱疹的发生?下面我们一起来看看兰州北大皮肤专科医生的介绍吧!

    怎么预防带状疱疹的发生?兰州北大皮肤专科医生介绍：带状疱疹的引发一般是由于某种原因了体内的水痘-带状疱疹病毒，这些原因通常较主要的就是免疫力差。那么要想预防这种疾病显然要从提高免疫力下手。

    我们要加强日常的体育锻炼，这样才能增强体质，提高自身抵抗力。尤其是老年人和儿童，这些人群的身体素质比成年人较低，更应该注意增强体质，来抵御疾病的发生。

    患带状疱疹还有可能是感染引起，不仅会因为接触患者而感染，自身的其他疾病也有可能引发带状疱疹，比如呼吸系统的感染和鼻炎等。所以体质差的人要注意时刻做好对疾病的预防，尤其是在季节交替的时候，要及时增减衣物以免引发感冒或热伤风，从而引发其他炎症。

    怎么预防带状疱疹的发生? 对于老年人和儿童，要注意饮食上营养的补充，瘦肉、鸡蛋、牛奶是必不可少的，还要多吃一些瓜果蔬菜来补充维生素，加上适当的身体锻炼就可以增强体质了。

    同时，一定要减少吃辛辣刺激的食物，多补充水分。疾病多发的季节一定不要熬夜，要睡眠的质量，失眠会引发很多种疾病。合理的饮食和充足的睡眠都是预防疾病的重要因素。

    以上内容就是兰州北大皮肤专科医生关于“怎么预防带状疱疹的发生?”的相关介绍，希望能够给人们提供帮助，另外发现了疾病不要慌张，及时的到正规的医院进行治疗是关键。祝您早日康复！