灰指甲的预防与护理措施都要做到哪些方面？先来说说灰指甲的预防：

 

 

　　1、养成良好的生活习惯。

 

 

　　在生活中要注意个人的卫生，平时勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥。同时在预防灰指甲的措施中注意，尽量避免共用生活用品，不要经常换穿衣物。同时经常晾晒被褥、床单，以免细菌滋生。>>>推荐阅读：为什么会患灰指甲？

 

 

　　2、增强自身抵抗力。

 

 

　　生活中适当的加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力;同时注意增加营养，补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，这些措施对于提高自身的抗病能力都是非常有利的。同时对于手足多汗的人，可适当的利用一些抑制排汗的治疗方法改善。

 

 

　　3、消除诱发因素。

 

 

　　由于引发灰指甲的主要原因是由于真菌感染，而潮湿温暖的环境是其生存繁衍的较好场所。因此，保持生活环境的卫生，注意室内空气的流通，定期消毒等，这也是预防灰指甲的措施中很重要的一点，以便从源头掐灭可能引发疾病的因素。