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灰指甲是一种常见的疾病,灰指甲患者的补充营养素要高蛋白饮食,高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果,水果和蔬菜应占每日饮食的50%.