因为每个人体质和肤质是不一样的。要因人而异，什么样的皮肤肤质就要配什么样的沐浴露，否则用混了就可能会有不好的影响，比如说，牛皮癣患者干性的皮肤就要选用滋润的沐浴露。而油性皮肤就需要更多的注意清洁。所以，牛皮癣患者选择沐浴露以前首先要知道自己的皮肤类型了。

 

    1、判断自己的皮肤类型。

 

    如果患者是干性皮肤，那么一到换季时节皮肤就会很干燥，轻轻一刮就会起白色的死皮。而如果是油性皮肤，那因为汗和皮脂分泌较多，就属于容易形成身体垃圾的类型。垃圾会堵塞毛孔，导致汗液不能排除。因此，建议皮肤属于干性的牛皮癣患者要选用滋润的沐浴露。而油性皮肤则需要更多的注意清洁。

 

    2、要注意沐浴露的PH值

 

    人体皮肤表面的PH值在4.5-6.5之间，呈弱酸性。当然，皮肤类型不同则个人皮肤PH值也不同，油性皮肤PH值为5.6-6.0,干性皮肤的PH值为4.5-5.0,中性皮肤的PH值为5.0-5.5.牛皮癣患者的身体上寄生着各类细菌，其中有益生菌也有有害菌。PH值像一个天然的屏障一样保护着牛皮癣患者的身体。因此，牛皮癣患者要根据自己身体的PH值来挑选适合自己的沐浴露。

 

    3、要学会区分天然香料的香味和人工香料的香味。

 

    因为牛皮癣患者皮肤比较敏感，所以一定要尽量避免含有化学成分的沐浴露。一般来说，人工香料香精，闻起来会有点刺鼻，会有很明显的化学品的味道。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服，令人心旷神怡。

 

    4、看泡沫情况。

 

    泡沫不会对牛皮癣患者的皮肤造成伤害，并能去除污垢，所以丰富的泡沫是必须的。一般来说，好的泡沫是比较细腻的，颜色是透明的白，不是漂白的那种白色，持久性要看原料了，一般来说，水溶性越大的沐浴露，泡沫越不持久，油性大的沐浴露泡沫要比较持久，所以不是说持久的就好。

 

    医生提醒，牛皮癣患者洗澡的时候尽量少使用沐浴露，洗澡时间不宜过长，水温不宜过热。牛皮癣患者要注意保持皮肤的清洁，洗澡时不要抓挠。