日常生活中预防青春痘的措施有哪些？据相关数据统计，青春痘在青少年人群中的发病高达80%，青春痘也是就是大家常说的痤疮，所发对象主要就是青年男女，而青年男女对皮肤的爱护程度要远超其他人群，所以做好预防很重要，下面就让兰州北大皮肤专科医生来给大家介绍一下青春痘在日常生活中的预防措施吧！

　　1、青春痘患者要注意饮食，酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

　　2、青春痘的预防要注意防晒，经常被阳光直晒会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速青春痘炎症的发炎，所以一定要作好防晒工作，痤疮的预防还需要注意含碘量重的食物（如紫菜），在青春痘爆发期应避少食。

　　3、青春痘的预防还有就是面部按摩要适当，这虽然能促进血液循环，但脸上有发炎的青春痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸青春痘的时候就还是尽量避免。

　　4、平时注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔纹眉线等以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前肩背等处。

　　5、青春痘治好后，一般会留下深色的斑点，这些斑点跟青春痘一样难看因为长青春痘的时候，病菌会刺激青春痘附近的色素细胞，所以青春痘治好后会留下深色的斑点这种反应叫炎症色素沉积症。

　　6、要养成良好的生活习惯

　　（1）首先不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触（如：贴脸、共用毛巾），因为青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止螨虫的感染，就是防止青春痘、痤疮、酒渣鼻的发生。

　　（2）注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

　　（3）不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是造成毁容性痤疮疤痕的恶果。

　　（4）有痤疮皮肤病时比较好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能祛除痤疮，也就是说化妆品不能治病。

　　兰州北大皮肤专科医生提示:青春痘是一种常见病，估计约70%的青少年在某一时期都会患不同程度的青春痘，其原因也不同。患者应该在医生确诊后，依据医生及康复师指导下进行治疗或康复。本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如有疑问可以点击在线咨询,与我院在线医生详细咨询与指导,或可拨打咨询热线医生热线: 0571-28333999.