心理因素也是导致痤疮的罪魁祸首：

 

 

　　痤疮是美容皮肤科的较常见的病种之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有 80%～90%的人患本病或曾经患过本病（包括轻症在内）。可见痤疮的发病非常高。痤疮通常分为黑头和白头之分。如果粉刺是黑头的，这多半与过度的户外奔波有关；白头粉刺则与在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

 

 

　　战胜痘痘，充足睡眠是较好的美容方法，通常要每天七个小时的睡眠，另外还要养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，睡觉时间较好在十点半以前，起床时间不要太晚，加强体育锻炼。避免因情绪或压力造成的失眠。为预防痘痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，保持愉快的心情，应选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。

 

 

　　不要让不良情绪引发痤疮，乐观的情绪非常重要。乐观情绪可以让我们首先有战胜疾病的信心和勇气，积较向上，是可以让很多事情变得比较简单。当然，不良情绪可以引发痤疮也是从概角度来讲的，会增加痤疮的概。所以希望广大读者朋友在读到该文字时，能有一个快乐的心情。

 

 

　　兰州北大皮肤专科专研治疗各种类疑难皮肤病症状，开设痤疮(青春痘)、白癜风、银屑病 和皮炎等普通皮肤病专科，是兰州较好的皮肤病专科医院，如果您有青春痘的问题，欢迎咨询我院的医生！