兰州北大皮肤专科医生指出：青春痘的发病和区域有联系，在湿润的南边更容易呈现青春痘，相反，北方人不容易呈现青春痘，这和的区域气候不一样有关，南边的气温相对于北方来说高一些，更适合螨虫的繁衍，气温低，螨虫活泼性小，皮炎不宜发作，患者的本身免疫能力低下时，患者的脸部就很容易呈现皮炎，青春痘会很容易发病。医生认为应该注意一下几个方面的问题。

 

 

　　注意清淡饮食，勿食辛辣及甜食。由于辛辣食物易发生内热，促进痘痘长出，而甜食则可添加脸部油脂的分泌，油脂分泌旺盛就会阻塞毛孔，发生痘痘。

 

 

　　养成作息规则的好习惯。熬夜加班会致使内分泌失调，而内分泌失调是构成青春痘的一个重要因素。因而调理内分泌首要就要养成作息规则的好习惯。勿熬夜，注意歇息。咱们发现熬夜会添加脸部油脂的分泌，一旦阻塞毛孔，就会发生青春痘杆菌，所以尽量不要熬夜，多歇息。

 

 

　　饮食的清淡。辛辣影响高热量的食物均有能够构成青春痘的加剧。比方：生姜大蒜花椒麻辣、羊肉狗肉牛肉、海鲜芒果等。青春痘皮肤人群要想较好的预防和操控青春痘，有必要从饮食下手，远离这些能够影响或许加剧青春痘的食物。多食用蔬菜水果。要保持粪便通畅。中医以为肺与大肠相表里，粪便公例肺无热，肺没有热了脸部就会清新。

 

 

　　女性要月经规则。所以这就需要女性平常饮食、情志等各方面要操控好，不至于月经前青春痘加剧了。

 

 

　　防止揉捏青春痘。揉捏青春痘后很容易构成脂栓挤入真皮层内构成深层炎症，同时容易留下色素冷静和斑痕，因而不发起用手和器械机械揉捏青春痘。不恰当的处置反而会让青春痘恶化。需要处置的青春痘不妨去美容店找专业人士进行操作。

 

 

　　保持心情开心。心情的调理关于青春痘的康复有着非常积较的效果。过重的精神负担，会引起神经内分泌紊乱，使青春痘加剧。

 

 

　　希望以上的讲解对您有所帮助。如您还有其他的问题，可以在线咨询我们的医生，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。

 

 

　　通过医生的讲解，相信很多的患者朋友对于青春痘的预防有了护理有了更多的了解。如果您还有更多的关于 青春痘等皮肤病方面的问题，可在线咨询我们的医生，也可到我院来就诊咨询。