兰州北大皮肤专科医生介绍，女性在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂分泌增加，体温变高，肌肤处于一种不安定的状态，造成角质的抵抗力变弱，从而长出痘痘、粉刺、痤疮等。

 

    荷尔蒙失调是引起生理期痘痘的重要原因之一，女性生理期时身体内的荷尔蒙会出现变化，由于皮肤对于体内荷尔蒙的变化过度敏感，导致分泌过度的油脂，再加上老化角质及死皮的积聚会堵塞毛孔，较终造成脸上长痘痘。

 

    日常饮食起居不规律、压力过大、精神过度紧张等也容易导致女性内分泌失调，以及患有儿科疾病的女性，都容易在生理期长痘痘。

 

    生理期痘痘的主要特征是在月经前后一个星期或者经期，皮肤会变得油腻、容易上火，不断在脸上冒大小不一的痘痘，主要集中在额头、下巴、两鬓等部位，部分人背上、前胸也会出现痘痘，生理期过后有所消退。

 

    下巴是生理期痘痘的集中地，主要原因就是内分泌紊乱，例假那几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，导致痘痘一颗颗冒出来。

 

    在生理期，体内的雄激素与雌激素处于不平衡的状态，导致皮脂腺增生，合成、分泌、排泄皮脂增加，造成毛囊口堵塞，皮脂排出不畅，痘痘就此长不停，这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后，所以常被称为生理痘。以下就让我们一起了解下关于生理期祛痘的4个方法。

 

    生理期祛痘方法一：平衡内分泌

 

    原理：生理期长痘痘的主要诱因也就是人们常说的内分泌失调，祛痘当然要治本。

 

    方法：使用维生素E软胶囊保养皮肤。

 

    步骤：临睡前清洁皮肤，将胶囊里的维生素E涂抹于脸上，早上起床后清洗干净。

 

    生理期祛痘方法二：排毒保养

 

    原理：长痘痘是一个排毒的过程，由于体内毒素不能及时排除，而从脸上冒出。因此，排毒就成为了预防痘痘横生的一个主要方法。

 

    方法：珍珠粉敷面。

 

    步骤：根据适当的比例，在珍珠粉中加入纯净水，如果自己喜欢，还可以加入其他东西，稍加搅拌，调均匀后轻轻地敷在脸上。每周使用一两次。如果觉得麻烦，还可以直接使用珍珠粉面膜。

 

    生理期祛痘方法三：控油保湿

 

    原理：无论是调节内分泌还是排毒保养，都是从根本上调理身体的，但要针对皮肤具体制定战痘计划，还需从油脂分泌过多这一原因入手，加强皮肤的控油和保湿。

 

    方法：使用油脂调理保湿霜。

 

    步骤：选择合适自己肤质的油脂调理保湿霜，在生理期来临的一个星期里，每天早晚在洁面后都坚持使用。

 

    生理期祛痘方法四：使用抑制痘痘的护肤品

 

    原理：如果上述方法都对你不奏效，那就要采用针对痘痘本身的急救措施了。使用含有抑制痘痘成分的护肤品，能抑制即将生长的痘痘。

 

    方法：使用具有抑制痘痘生长功效的护肤品。

 

    步骤：晚上洁面后，在涂抹基础护肤品的基础上，涂擦具有抑痘功能的产品，这样在睡觉时就能起到抑制痘痘的作用。

 

    生理期长痘痘是因为身体内部的变化所产生的影响。如果痘痘长期驻扎在你的脸上，而且大有愈演愈烈的趋势，那么你就要到医院请皮肤科医生进行诊断了，必要时利用光子、激光、射频等现代医疗美容方法进行治疗，这样才能使你的皮肤尽早恢复光洁、嫩滑。