雀斑的预防有哪些方法呢，日常生活中人们要想的防治雀斑，可主要从以下几个方面入手，下面我们就和兰州皮肤病医院医生一起来看看，希望它们对大家能够有所启发。

　　1）平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。避免近亲配婚。

　　2）多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　3）忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

　　4）保持心情舒畅、愉快；避免忧思、抑郁的精神状态。

　　5）切忌随便使用药物点涂；必要时请在医生指导下合理用药。

　　温馨提示：预防雀斑，防治雀斑的发生，可以防止以后徒增祛斑的烦恼。同时，患有雀斑的患者，尽早去正规的医院进行祛斑雀斑，早日康复。