在水果中大家对草莓应该都不陌生，很多人都很喜欢吃草莓，不管是那种水果，多吃都是会有好处的。草莓是大家所熟悉且喜爱的水果，大家经常会看到蛋糕店里会用鲜艳欲滴的草莓来装饰蛋糕，虽然草莓比较贵但是好吃又好看，而且还具有丰富的营养价值。大家知道吗？多吃草莓可以预防雀斑的。

　　兰州北大皮肤专科医生指出：多吃草莓可以预防雀斑和黑斑的，所以就算草莓贵点我们为了皮肤也要适当的吃一些的。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，还能增强人体抵抗力，预防伤风感冒等病症，对于因维生素C不足而引起的牙龈出血也相当。

　　曾有研究报告指出，草莓与蓝莓能让神经细胞保持在年轻的状态，因此多吃草莓还能抗老化。特别提醒正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心，这种畸形草莓可能是在种植过程中滥用激素造成的。大量食用这种草莓，不仅起不到防雀斑的作用，还会损害人体健康。

　　兰州北大皮肤专科医生在这里要提醒大家，草莓是低矮的草茎植物，农药、肥料等附着在草莓粗糙的表面上，在生长过程中容易受到泥土和细菌的污染，所以在食用前一定要将草莓清洗干净，尽量避免用手搓揉和使用清洁剂，可放入水中浸泡15分钟左右，但不要把草莓蒂摘掉，以免残留的农药随水进入果实内部，造成更严重的污染。健康食用草莓，才会让雀斑健康消失。

　　多吃草莓可以预防雀斑，您了解了吗？如果还有皮肤方面的疾病想要了解，可以点击咨询在线医生，与在线医生取得联系。医生为您提供的解答！