兰州北大皮肤专科医生今天就为大家介绍几种饮食治疗雀斑的方法：

 

 

　　柠檬汁，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。使用方法为：取柠檬适量然后把柠檬用搅汁机搅成柠檬汁，在加冰糖适量饮用。

 

 

　　柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

 

　　西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

 

 

　　胡萝卜汁，买较新鲜的胡萝卜把其搅碎挤成萝卜汁，从里面往出取10-30毫升萝卜汁，每天早晚用萝卜汁进行洗脸，洗完脸之后，用鲜汁轻拍脸部，等待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

 

 

　　因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

 

 

　　以上介绍的，是不是很简单，也很方便呢，如果您还想知道更多的食疗方法，欢迎咨询我院的雀斑医生！