湿疹的食疗方法有哪些_兰州北大皮肤专科门诊部

湿疹的食疗方法有哪些？湿疹不是"不治之症",由于此病发病原因较为复杂，给治疗带来困难。患者应该与医生合作，树立康复信心，尽可能避免各种可疑致病因素。兰州北大皮肤专科医生介绍，湿疹是过敏性皮肤病，而夏季炎热潮湿的天气往往会加重其病情。湿疹除了及早治疗外，选择合理的食疗也会起到辅助治疗的效果。

日常生活中，湿疹的食疗方法有很多，今天仅是介绍了其中的几种，希望能够为湿疹患者尽一份力！

茅根薏仁粥：生薏苡仁300g,鲜白茅根30g,先将白茅根煮大约20分钟左右，然后去除渣留汁，再加入洗干净的生薏苡仁，混合煮成粥。

薏苡仁性凉，味道甘淡，因而可以清热利尿、健脾除湿；而白茅根性寒、味道甘，可以清热凉血，除湿利尿，将两者结合，会增加它们的功效，经常喝这种粥会有凉血祛湿以及止痒的功效。

茅根绿豆饮：鲜茅根30g,泽泻15g,绿豆50g,冰糖20g,先将白茅根洗净，再放入锅中煮约20分钟，然后去渣留汁，再加入绿豆，将绿豆煮到开花蜕皮之后，再放入冰糖，稍微煮一会即可食用。

绿豆的味道甘、性凉，有清热解毒、除湿利尿的功效；而白茅根味道甘、性寒，具有清热凉血、利尿祛湿，泽泻的味甘、性寒，有利尿泄热的效果，冰糖可以补气、降火等，是湿疹急性期患者的健康饮品。

山药茯苓糕：生山药200g,茯苓100g,大枣100g,蜂蜜30g.首先把山药蒸熟并捣烂，然后将大枣煮熟后去皮核，茯苓研成细粉，再与枣肉、山药搅拌均匀，上锅同蒸成糕，煮熟之后浇蜂蜜就可以了。

山药具有健脾除湿，养阴润燥的效果，而茯苓有健脾益胃，祛湿安神的效果，大枣健脾益气等，蜂蜜养阴、润燥以及解毒等。将这些混合食之，促使相互加强其功效，一般阴血亏损、燥热伤津的患者可以常食用。

马齿苋煎：鲜马齿苋，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

冬瓜汤：带皮冬瓜，切块，煮汤食用。

黄瓜煎：黄瓜皮，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，分服。

绿豆海带粥：绿豆，水发海带，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

另外还要大家注意的就是，在生活上应注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的反复，达到康复的目的。

兰州北大皮肤综合门诊部，位于七里河区西津东路14号，专业皮肤医生团队，使兰州北大专科临床诊疗深受广大患者好评。

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