兰州北大皮肤专科医生介绍，手足癣在生活中的传染性是很强的，特别是一家人当中，如果有其中一个感染，其他人就要做好防护了。

 

    1、日常护理

 

    （1）应注意个人卫生。要经常清洗手足，勤换鞋袜，所穿鞋袜的透气性应好，并要养成不与别人共用毛巾、面盆、鞋袜、洗脚盆等不良卫生习惯。

 

    （2）真菌对一般消毒剂及紫外线有一定的抵抗力，但真菌不耐热，故棉织轻袜可用开水洗烫和太阳暴晒消毒，环境器也要消毒。

 

    （3）对于手足癣，应尽早治疗，并要做到坚持治疗、巩固治疗，即在治疗后，还要巩固治疗一段时间才能治疗。各个部位的真菌病可以自身传播，故为了治疗手足癣，还必须同时治疗其他头癣、体股癣、甲癣等。

 

    （4）为了预防手足癣反复或再感染，除治疗自身的癣病外，还应动员家庭成员同时防治，因为癣病可以通过直接接触患者或污物互相传染。

 

    （5）手足癣患者不要擅自使用皮质激素外用制剂，以免真菌感染扩散而致病情加重。同时，外用药应做到两药交替使用，一种药使用时间不宜太久，以免影响疗效。

 

    2、饮食调养原则

 

    （1）手足癣患者饮食宜清淡，应多吃新鲜蔬菜和水果。

 

    （2）治疗期间应少吃辛辣、肥腻、刺激性食物及海味，如辣椒、辣酱、酒类等。

 

    （3）湿热下注和风湿蕴积型手足癣者，应多吃能清热利湿的食物，如薏苡仁、山药、白扁豆、白豆蔻、绿豆等。

 

    3、生活起居要点

 

    （1）应保持手足清洁、干燥，应勤洗手脚、勤换鞋袜，鞋袜可用开水烫洗或用太阳暴晒，以达到杀灭真菌的目的。

 

    （2）对于脚汗较多及职业需要穿长筒靴、胶鞋者，可在鞋袜内撤上爽身粉、松花粉、足癣粉等，以防真菌牛长繁殖而加重病情。

 

    （3）考虑各种癣病可以自身感染的特点，当于足癣瘙痒时，不应用健康手去搔抓患手、双脚，以防自身感染和加重病情。

 

    （4）在手足癣剧痒时，不要用热水烫洗手足，以防癣症扩散，甚至引发细菌感染而致淋巴管炎（或流水）等。

 

    （5）手足癣治疗期间，不宜用碱性肥皂洗手脚，也不能用石灰水等碱性物质，以免使所用药物的疗效降低。

 

    （6）家中手足癣患者的面盆、脚盆、鞋袜等，一定要与健康人分开、单独使用，以防交叉感染。

 

    手足癣患者刺痒厉害时，不要用手抓，可以按揉止痒，要坚持上药约一个月，直到局部不再脱皮为此。第二年天气转暖时，如发现患处有水疱和脱皮时，需再涂上述药物2-4周，可把小水疱用消毒过的针刺破再涂药，效果更好。因此，患者应该有足够的耐心和毅力。

 

    对于健康问题不可麻痹大意。如发现有糜烂或感染应去医院治疗。平时注意保持皮肤干燥卫生，每晚洗脚，袜子每天换洗，不要用手抓脚，鞋子保持干燥，可以经常在日光下暴晒通风，较好不穿胶鞋。此外，不用公共浴巾、拖鞋等都是预防其反反复作与传染的重要措施。因此，养成一个良好的卫生习惯是很重要的。